Что произойдёт с вами, если вы будете делать планку каждый день 01.05.2017 читать 4 мин. 0 45 01.05.2017 читать 4 мин. 0 45 Ежедневное выполнение планки поможет укрепить мышцы кора, улучшить состояние мышц спины, ускорить обмен веществ, улучшить осанку и развить чувство равновесия. здоровье упражнения планка Перепост Прочитать полностью